Cómo Afrontar el Trastorno por Consumo de Sustancias durante los Días Festivos

La directora del NIDA, la Dra. Nora Volkow, analiza los desafíos que enfrentan las personas en recuperación o que luchan contra la adicción y sus familias durante los días festivos y la pandemia de COVID-19.

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Dra. Nora Volkow:

Bueno, me gustaría mandar un mensaje a todos porque pues todos estamos en esto de la pandemia con todas sus consecuencias, tan estresantes como el alzamiento social, como la incertidumbre de qué es lo que va a pasar, como las dificultades económicas, el cambio de nuestras vidas en una manera que nunca lo habíamos visto y una forma como es natural. O sea, reaccionar a esta situación de alto estrés es a veces aumentar el consumo de las drogas. Estas pueden ser el uso del alcohol, la marihuana, los cigarrillos electrónicos, fumar cigarros y sin embargo, el uso de las drogas. Si bien mientras uno las está consumiendo en el momento en que las consumes, quizás te de un sentimiento de relajamiento. Con el tiempo te vas a sentir mucho más deprimido y ansioso que si no las hubieras consumido.

Yo lo que quería sugerir es que tomemos el momento para darnos cuenta y redescubrir lo que tenemos a nuestro alrededor. La belleza de la naturaleza. Los pájaros, las ardillas. La presencia de las gentes con las que estamos viviendo. El oír la música sin tener que estar al pendiente de tantas otras cosas que están pasando.   

También quiero mandar un mensaje a aquellas personas que tienen un problema con drogas, dado que la situación de estrés y de incertidumbre en la que vivimos aumenta los riesgos de recaída y también aumenta la probabilidad de las gentes que está consumiendo drogas, aumenten su uso con las consecuencias negativas que esto conlleva. 

Por lo tanto, las gentes deben estar conscientes de que estos períodos son de muy alto riesgo y busquen aquellas gentes con las que puedan comunicarse, si es que necesitan ayuda o acudir a los médicos en caso de que tengan miedos de una recaída para recibir tratamiento.

Mi recomendación para aquellas gentes que tienen amigos o familiares que tienen un problema de adicción es que sean conscientes que estos momentos de la pandemia son particularmente difíciles para ellos. Dado que el aislamiento y la incertidumbre pueden hacerlos recaer y que el riesgo de las recaídas en una situación como ésta puede tener consecuencias muy negativas. En particular, el aislamiento social es uno de los factores más importantes en contribuir en la recaída, en el uso de las adicciones, por lo que yo le recomiendo a todos aquellos que tenemos amigos o parientes con problemas de adicción, que los busquemos, que estemos al pendiente de ellos, que usemos tecnologías virtuales o el teléfono para mantenernos comunicados.