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Chequeo familiar: La crianza positiva previene el abuso de las drogas

Establecimiento de límites

El establecer límites les ayuda a los padres a enseñar el autocontrol y la responsabilidad, a mostrar cariño y a proveer márgenes de seguridad. También provee pautas para los jóvenes y les enseña la importancia de obedecer las reglas. Esto es un proceso de dos pasos:

Paso 1: establecimiento de reglas

  • Cree reglas simples, claras y específicas.
  • Asegúrese de que su hijo entienda las reglas.
  • Tenga una lista de consecuencias.
  • Esté listo para darle seguimiento.

Paso 2: seguimiento

Las investigaciones demuestran que los padres son más eficaces en el establecimiento de límites cuando hacen seguimiento inmediato. Es más probable que los jóvenes obedezcan las reglas si saben que sus padres los están chequeando y que aplican las consecuencias de manera constante.

  • Dé una consecuencia cuando se rompan las reglas.
  • Ofrezca motivación cuando se respeten las reglas.

Consejos adicionales

  • Establezca los límites y las consecuencias claramente.
  • Tome control del problema tempranamente.
  • Evite discusiones y amenazas.
  • Recuerde usar un tono de voz firme y calmado.
  • Dé seguimiento cada vez que se viole un límite o una regla.
  • Ofrezca motivación cada vez que se respete una regla.

Poner los límites a prueba es una parte natural del crecimiento, pero representa un reto especial para los padres. A menudo, nuestras primeras reacciones pueden venir de nuestro miedo por la seguridad de nuestros hijos, o de rabia por haber sido desobedecidos. Las siguientes pautas pueden ayudar a los padres a establecer consecuencias apropiadas cuando los jóvenes desobedecen las reglas.

Una adolescente que parece disgustada, apoyada contra una pared de ladrillo.©Alon Brik/Shutterstock
  1. Las consecuencias pequeñas son mejores.
  2. Evite las consecuencias que lo castiguen a usted.
  3. Use respuestas que no sean abusivas.
  4. Aplique consecuencias eficaces (las que estén bajo su control y que no sean gratificantes para su hijo).

Los jóvenes pueden enojarse, comportarse mal o aislarse cuando los padres imponen las consecuencias. Su hijo lo está poniendo a prueba a usted y a sus límites. No reaccione. Sea constante con sus reglas.

Página actualizada en septiembre del 2016

Cite este artículo

NIDA. (2016, septiembre 1). Chequeo familiar: La crianza positiva previene el abuso de las drogas. Retrieved from https://www.drugabuse.gov/es/chequeo-familiar-la-crianza-positiva-previene-el-abuso-de-las-drogas

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