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Chequeo familiar: La crianza positiva previene el abuso de las drogas

Establecimiento de límites

El establecimiento de límites ayuda a los padres a enseñar autocontrol y responsabilidad; también demuestra que los padres se interesan y fija límites de seguridad. Además, les da pautas de orientación a los jóvenes y les enseña la importancia de cumplir las reglas. Es un proceso de dos pasos:

Padre hablando con su hijo en un sofáFoto: @istcok.com/JackF

1er. Paso: Establecer las reglas

  • Fije reglas claras, sencillas y específicas.
  • Cerciórese de que su hijo comprenda las reglas.
  • Haga una lista de las consecuencias.
  • Esté preparado para hacer valer esas consecuencias.

2do. Paso: Dar seguimiento

Los estudios indican que los padres tienen más resultados con el establecimiento de límites cuando hacen valer las consecuencias inmediatamente. Es más probable que los jóvenes sigan las reglas si saben que los padres los están vigilando y van a aplicar las consecuencias de forma regular.

  • Imponga consecuencias cuando las reglas no se cumplan.
  • Dé aliento cuando las reglas se cumplan.

El establecimiento de límites ayuda a los padres a enseñar autocontrol y responsabilidad

Conejos adicionales 

  • Establezca los límites y las consecuencias claramente.
  • Detecte el problema lo antes posible.
  • Imponga las consecuencias cada vez que se excedan los límites o no se cumpla una regla.
  • Recuerde usar un tono de voz firme y calmo.
  • Evite las discusiones y las amenazas.
  • Aliente a su hijo cada vez que cumpla una regla.

Poner a prueba los límites es una parte natural del proceso de crecimiento, pero representa un desafío especial para los padres. Muchas veces nuestra primera reacción puede surgir del temor por la seguridad de nuestro hijo o de la rabia de haber sido desobedecidos. Las pautas siguientes pueden ayudar a los padres a imponer consecuencias adecuadas cuando los jóvenes no siguen las reglas.

Cuando los padres imponen consecuencias, los jóvenes pueden enojarse, portarse mal o aislarse. En realidad, están poniendo a prueba a los padres y también probando sus límites. No reaccione. Sea constante con sus reglas.

  • Es mejor aplicar consecuencias pequeñas
  • Evite consecuencias que castigan a su hijo
  • Las respuestas no deben ser abusivas
  • Las consecuencias eficaces son las que estén bajo su control y no gratifican a su hijo

Videos con ejemplos (en inglés)

 

 

Página actualizada en noviembre del 2019

Cite este artículo

NIDA. (2019, noviembre 11). Chequeo familiar: La crianza positiva previene el abuso de las drogas. Retrieved from https://www.drugabuse.gov/es/chequeo-familiar-la-crianza-positiva-previene-el-abuso-de-las-drogas

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